喝普洱茶有什么好处及坏处
喝普洱茶的好处包括：
暖胃：普洱茶性质温和，有助于暖胃。
减肥降脂：长期饮用普洱茶有助于减少脂肪堆积，达到减肥效果，并能降低血脂。
预防心春悔血管疾病：普洱茶能防止动脉硬化，降低冠心病风险。
降血压抗衰老：普洱茶有助于降低血压，同时含有抗氧化物质，可延缓或森春衰老。
抗癌降血糖：普洱茶中的某些成分具有抗癌作用，并能有效降低血糖水衫耐平。
喝普洱茶的坏处包括：
空腹饮茶的不适：空腹饮用普洱茶可能会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，导致消化不良，甚至引发心悸、头疼、胃部不适等症状。
影响蛋白质吸收：空腹饮茶还可能影响人体对蛋白质的吸收。
隔夜茶的危害：隔夜普洱茶经过长时间浸泡，可能析出重金属等有害物质，茶多酚大量氧化，导致茶色变浑，降低了其保健效果，不宜饮用。
