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乌龙茶减肥有效吗

富硒茶叶 2025-07-23 14:16 普洱茶 0

一、乌龙茶减肥有效吗

乌龙茶一天1公斤掉肉计

乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用.乌龙茶的消脂效果是绿茶的2倍,喝一杯300cc的无糖乌龙茶就能消耗40卡路里.但一杯150ML的乌龙茶中有40毫升的咖啡因,建议每日不要摄取超过7杯的分量.

减肥原理:乌龙茶含有较多的茶多酶,会有效减少皮下脂肪.长期饮用乌龙茶,不仅能提高人体脂肪分解酶功能,而且还会促进体内组织中中性脂肪分解酶的代谢,因而乌龙茶有促进脂肪代谢的作用.每天喝一公升乌龙茶,可抑制胆固醇上升,还有助消化,祛痰,解酒油腻之毒,能抗疲劳,防止身体虚冷,有利于延缓衰老

适饮人群:因节食减肥,吃得少,食物不足,有时积存几天才排便一次的JM和平日进食过分油腻高脂食物的JM.

二、茶叶放冰箱好吗？

冰箱保存：将茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。

茶叶保存最基本的要求是：一要干燥，二要低温（一般0-5℃较合适）。下面为你介绍几种存放茶叶的其他方法：

罐子存放法

将茶叶装入有双层盖的马口铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口。

保温瓶存入法

把茶叶装入干燥的保温瓶中，盖紧盖子，用白蜡密封瓶口。

法意事项：茶叶在保存中的含水量不能超过5%（绿茶）—7%（红茶），可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏；而炒茶、烘茶的工具要十分洁净，不能有一点油垢或异味；并且要用文火慢烘，要注意避免茶叶焦糊和破碎或被其它异味污染。

呵呵顺便谈谈专门适合存放茶叶的冰箱吧：海尔四温区冰箱“0+007”冰箱符合存放茶叶的条件。据介绍，这款冰箱独特的冰温保鲜室可存放茶叶1到2个月，软冷冻室可以放6个月，不但茶叶颜色不会变，而且密封性的果菜盒也保证了茶叶的香气，可以从根本上解决储存茶叶难的问题。现在，海尔四温区冰箱成了茶农们“宝贝”。这款冰箱尤其适合龙井茶的保存温度。