一、()热明目成语？

泄热明目 [ xiè rè míng mù ]

解释：泄火明目、利咽疏肝。

出自：泄热明目是指泄火明目、利咽疏肝。出自《本草纲目》。

《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泄火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

养生方法：用干的野菊花和萱草一起装入枕套里，并缝合即可。用野菊花制成的枕头睡眠，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来。同时也可以用野菊花做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。

二、什么药材明目？

决明子具有清肝明目和润肠的功效，可以防止视力减弱。枸杞子含有丰富的维生素a、胡萝卜素、维他命b1 b2 c、钙和铁，对于眼睛来说尤为重要，用来泡茶最为合适。金银花具有清热解毒的功效，亦可明目。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健功效。

三、清肝明目绿茶排行榜

清肝明目绿茶排行榜 - 提高抗氧化能力和改善视力的最佳选择

随着现代生活节奏的加快以及工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康养生。其中，清肝明目的功效备受瞩目，而绿茶作为一种常见的茶叶，被广泛认可为提高抗氧化能力并改善视力的最佳选择。本篇文章将为您介绍一些在清肝明目功效方面具有较好口碑的绿茶。

1. 大吉岭绿茶

大吉岭绿茶是一种名产于中国福建省的优质绿茶，以其独特的清香和鲜爽口感而闻名。富含丰富的儿茶素和维生素C等营养物质，能够有效清肝明目、消除疲劳和改善眼睛不适症状。

这种绿茶具有较高的抗氧化能力，可以中和体内的自由基，减缓细胞老化进程，同时还能够保护视网膜，减少视力下降的风险。无论是在工作或学习中长时间用眼的人群，还是长期面对电子设备的人们，都可以适量饮用大吉岭绿茶，改善眼睛的健康状况。

2.碧螺春绿茶

碧螺春绿茶产于中国江苏省苏州市，因其制作工艺独特而备受赞誉。它富含的茶氨酸和咖啡碱等成分可有效刺激神经系统，提高大脑的活跃度，促进思维的敏捷性。同时，碧螺春绿茶还能够清热解毒，消炎抗菌，保护肝脏，维持肝功能的正常运转。

研究表明，碧螺春绿茶对改善眼睛疲劳，缓解眼睛干涩以及减轻视力衰退具有显著作用。经常需要长时间盯着手机或电脑屏幕工作的人们，可以适量饮用碧螺春绿茶来保护眼睛，提高工作效率。

3.龙井绿茶

作为中国十大名茶之一，产自浙江杭州的龙井绿茶品质上乘，享有盛誉。它的鲜香清爽口感以及独特的香气已经成为许多茶叶爱好者追逐的对象。这种绿茶富含茶多酚，颇具抗氧化功效，可以提高机体的免疫力，延缓细胞老化。

龙井绿茶的清肝明目功能被广泛认可。它含有丰富的维生素A和维生素C，有助于改善视力，预防眼部疾病的发生。饮用龙井绿茶还可以清热解毒，排毒养颜，提高皮肤的光泽度。

4.绿茶花茶

绿茶花茶是将新鲜的绿茶花与绿茶叶混合制作而成的，不仅具备了绿茶的功效，还有着独特的香气。这种花茶不仅有清肝明目的作用，同时还能够帮助调节情绪，舒缓压力，提高睡眠质量。

绿茶花茶中所含的花青素和维生素E等成分可以改善眼部困扰，如眼睛干涩、视力模糊等问题。对于喜欢花香和绿茶叶香的人来说，绿茶花茶是一种理想的选择。

5.铁观音绿茶

铁观音绿茶以其独特的鲜香和浓烈口感而受到茶叶爱好者的青睐。它具有丰富的氨基酸和维生素B群等营养物质，可以帮助调节身体机能，提高免疫力，增强身体抵抗力。

铁观音绿茶中所含的儿茶素和多种矿物质对眼睛健康有一定的保护作用。定期饮用铁观音绿茶，可以改善眼睛疲劳、减轻眼部不适感，并有助于预防眼部疾病。

总结

无论是追求健康养生还是关注清肝明目效果，绿茶都是一个理想的选择。通过适量饮用优质的绿茶，我们可以提高身体的抗氧化能力，改善视力问题，以及减轻眼睛疲劳和不适感。在上述介绍的清肝明目绿茶排行榜中，大吉岭绿茶、碧螺春绿茶、龙井绿茶、绿茶花茶和铁观音绿茶都是非常值得推荐的品种。

值得注意的是，每个人的身体状况和口味喜好有所不同，选择适合自己的绿茶是最重要的。同时，为了获得最佳的清肝明目效果，建议保持适度的饮用量，并与合理的作息时间、营养均衡的饮食以及适量的运动相结合，共同努力保护我们的肝脏和眼睛的健康。

四、什么具有明目功效？

明目的有决明子，夏枯草、密蒙花、蔓荆子。除开中药维生素A也具有明目的作用。维生素a多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等， 它们能维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化，除开之外胡萝卜、南瓜、青豆、番茄也有这功效。

五、明目退翳读音？

mingmu退tuiyi

翳yi

拼音yi（声调为第四声）

部首羽

笔画十八

结构方式上下结构，上大下小

翳yi

①用羽毛做的舞具。《山海经海外西经》：“左手操~，右手操环。”

②遮蔽。刘向《九叹远逝》：“石㟥嵯以~日。”（嵾嵯：山髙低不齐的样子。）引隐蔽。《三国志魏书管宁传》：“抱道怀贞，潜~海隅。”（隅：边。）

③眼睛上长的膜。《宋史刘怒传》：“目为之~。”（眼睛因此而长了翳。）

六、明目壮胆的意思？

词语是明目张胆。

意思是原来形容有胆有识；敢作敢为。现在形容干坏事毫无顾忌；公开放肆。

出处:

《晋书 王敦传》：“今日之事，明目张胆为六军之首，宁忠臣而死，不无赖而生矣。”

语法:

明目张胆联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。

示例:

近日京师奔竞之风，是明目张胆，冠冕堂皇做的。（清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第三一百三回）这隻小老鼠竟然敢明目张胆地在大花猫面前跑来跑去。

近义词:

明火执杖、明火执仗、堂堂皇皇、肆无忌惮、堂而皇之、暗渡陈仓、光明正大

反义词:

鬼鬼祟祟、藏头露尾、偷偷摸摸

七、明目鱼干怎么清洗？

明目鱼干可以使用以下步骤清洗：

准备一个盆，加入一些温水，然后加入一些盐和白醋，用手搅拌均匀，直到盐和白醋完全溶解在水中。

将明目鱼干放入盆中，浸泡10-15分钟，然后用手轻轻揉搓鱼干表面，去除表面的污垢和杂质。

用清水冲洗干净鱼干，如果条件允许，可以将鱼干放在水龙头下冲洗，这样更加干净。

清洗完鱼干后，可以用干净的布将鱼干表面的水分擦干，然后放置在阴凉通风处晾干即可。

需要注意的是，在清洗明目鱼干时，不要用力搓洗，以免破坏鱼干的形状和口感。同时，最好使用温水和白醋清洗，这样可以去除鱼身上的细菌和杂质，更加健康卫生。如果实在不方便使用明目鱼干，也可以使用淡水鱼干或冷冻鱼干来代替，口感和营养价值也十分相似。

八、明目什么意思？

明目是一指眼睛视力明亮，能够看清远近物体的一种状态。在常见的情况下，人们常常会因为用眼不当导致视力下降，例如长时间盯着电脑或手机屏幕，晚上看电视或读书时缺乏充足的光源等等，这些都会导致眼睛疲劳、视力模糊和散光等问题。

因此，要保持明目，就需要避免用眼不当，并注意护眼。建议大家每小时休息一次，5分钟可以离开电脑或手机屏幕，眼睛做适当的放松运动，并且在晚上看电视或读书时，要调整好光源，避免过度疲劳的情况出现。

此外，多食用富含维生素A和C的食物以及补充核酸等营养素，也可以帮助保护视力。

九、明目的古今异义？

明目的古意是“视力好，看得清楚。”后来又引伸为“胆大”，如“明目张胆”。

十、明目鱼如何煲？

主料：明目鱼100g

辅料：瘦肉200g、盐适量、枸杞子20g、生姜适量

具体做法如下：

1、准备好干货明目鱼清水洗干净并在水中泡10分钟。

2、准备材料，枸杞子20g。

3、准备好适量的生姜切片备用。

4、瘦肉200g，提前用热水倒一下，去除油渍和腥味。

5、材料准备好之后放进锅里煲40分钟。

6、一锅美味的明目鱼汤就出来了。