写贺卡的正确示范？

一、写贺卡的正确示范？

1、写贺卡的第一步是写称呼，称呼要第一行顶格写，称呼是指你对收贺卡人的称呼。写贺卡要用黑色或蓝色的钢笔或水笔亲自书写，字迹要漂亮、工整，不能涂涂改改，一幅精美的贺卡就是一个工艺品，贺卡代表着真诚的祝福。

2、可以直接写对方的名字，也可以加上表示关系的修饰语如：亲爱的妈妈、尊敬的老师、亲爱的爷爷等。

3、写完称呼之后就要写祝福语了。祝福语写在第二行，前面空两格。祝福语要写的应景，比如送生日贺卡，就要写上对对方的生日祝福，语言要优美，感情要真挚、感人。

4、祝福之后写落款，落款写送贺卡人的名字，落款写在最后一或者二行偏右的位置，然后在名字下方写上日期。

二、籍贯的正确填写示范？

籍贯正确填写规范有以下五种：

1、填写出生地。 写到县（区）一级；

2、省市或者行政直辖市，自治区的简称；

3、填写祖辈居住地或个人的出生地，不是自己现在住的地方；

4、可以视情况填写本人户口本的所在地；

5、籍贯填写一般是从父籍，个别从母籍的，没有绝对规定因人而异。

籍贯，即祖居地或原籍，指的是祖籍地，为一个家族族群的某一时期的某一位祖先的长久居住地 。籍贯指的是祖父及以上父系祖先的长久居住地或曾祖父及以上父系祖先的出生地。

各个省份填写籍贯的正确写法：

1、一般区域：省级和县级、镇级行政区划中间不写地级区划（地级市）名称；

2、部分少数民族自治区：自治区/省/直辖市+自治县/县/县级市+民族乡/乡/镇；

3、内蒙古自治区：内蒙古+区/自治区（县级）/县/市辖区/县级市/+民族乡/乡/镇

三、勾脚尖的正确示范？

膝盖伸直，脚板带动脚尖往自己一方勾。

四、幼儿刷牙的正确示范？

宝宝乳牙萌出后就需要使用牙刷，应选择软毛、小刷头、刷毛短、刷柄易把握的牙刷。

宝宝刷牙的方法可以选择两种：①平躺法。宝宝平躺在家长腿上，固定头部帮助其刷牙；②“站立式背后刷牙”法。宝宝可以站立后，家长站在孩子背后，使宝宝的脸稍稍仰起，一手支撑宝宝的下巴，另一手帮宝宝刷牙。

五、真香坐姿正确示范？

孩子5岁前，是身体发育的黄金时期，尤其是刚学会爬行到2岁这段时间，骨骼逐渐成型，不良坐姿会导致骨骼发育异常。家长要时刻留意宝宝的动向，发现不对时要立即纠正:

1、给宝宝背部支撑:成年人在坐着时，如果没有靠背也很容易弯腰驼背，宝宝就更不用说了。因此当他们坐着看书或者玩玩具时，家长可以在背后放一个稍微硬一点的垫子，使之背部有个依靠，减少弯腰的频率。

2、抱着孩子:家长充当人形靠枕，托住宝宝的头部和背部，让宝宝两腿自然伸直，呈V型姿势展开。这种姿势可以避免宝宝头部前倾和因驼背导致的视力下降，还能降低患X型腿和O型腿的概率。

六、strawberry正确发音示范？

str读sdr，aw组合长o，be中e弱读短音，后ri。重读在前

七、甩哑铃正确示范？

1、坐姿哑铃推举：

起始姿势：坐在坐姿推举凳上。将背部紧靠在背垫上。双手各拿一个哑铃。上臂向两侧分开，前臂向上，使哑铃刚好超过肩膀的高度。

2、将哑铃向上推举至双手几乎伸直(手肘接近锁定角度)，过程中不要让哑铃摇晃。当两个哑铃几乎在头顶上相触时，再慢慢下降到起始位置。

3、站立侧平举

起始姿势：坐在平凳末端，脚平放在地上。双手握哑铃掌心对着身体。手垂直放在身侧。

4、以弧形轨迹将哑铃向两侧抬高至过肩。通过同样的路线慢慢降下哑铃至起始位置。

5、俯身侧平举

起始姿势：双手各握一哑铃，坐在平凳的末端。双脚平放在地上，双足距离近一些。

6、身体向前倾，直到你的胸口几乎碰到大腿为止。双臂向下垂，将哑铃保持在小腿和平凳之间。

7、双手伸直，双肘接近锁定。以半圆的轨迹将哑铃抬高至手臂与地面平行，与耳朵同样高度。慢慢降下哑铃至起始位置。不要大力甩动哑铃。

8、站姿颈后臂屈伸

正坐在凳上，两脚平踏在地上，右手持铃，掌心向前，伸直在头顶上方；左手托于左侧腰间。

9、右上臂紧贴右侧耳旁，不准移动；持铃以半园弧落下至左肩上方，持铃下落越低越好。然后，以右臂肱三头肌的收缩力，持铃向上举起还原；重复做，左、右手交替做时，要完成同样次数。

10、直腿硬拉

双脚分开同肩宽站立，双手各握住一只哑铃置于大腿前侧。从你的腰部弯曲，在你朝地板降低杠铃时，要保持你的双膝伸直。

11、重量应该保持在你双腿前方大约10厘米处。稍作暂停，然后伸展你的躯干返回至初始的站立位置。

八、婚礼鞠躬正确示范？

两只手紧贴大腿外侧，要昂首挺胸，然后看要鞠什么躬，夫妻对拜，要三鞠躬，头要深深鞠90度。要谢亲朋好友鞠一个，让客人感觉到你的诚意。

九、泰山磕头正确示范？

正确的姿势是：双手伸开，掌心相对，两只手掌与身体平行上伸，手指顶端到达眼部位置叫做作揖。

然后手自然垂下，身体站直，双眼注视碧霞仙君，左腿向后伸半步，右腿屈膝跪下，左腿前伸双膝跪地，挺直腰板，连磕四个头，然后站起，，再次作揖，动作完毕。

十、侧卧卷腹的正确示范？

第一个步骤是保持侧卧的姿势，我们可以把一条手臂垫在自己的头部下方，把另外一只手放在自己的后脑处。我们的膝盖需要屈起来，这是动作的准备姿势。

第二个步骤是通过腹肌的一边进行发力，帮助我们卷起自己的身体。

第三个步骤是尽量让自己的身体维持这个姿势数秒钟之后，恢复原状，一次标准的侧卧卷腹就完成啦！