对于通宵该怎么提神??
一、对于通宵该怎么提神??
服蜂蜜滋养身体。蜂蜜具有清热、润肺、止咳等功效,价格又比较便宜,所以很适合秋季服用。特别是熬夜,强体力劳动或运动后,喝一杯蜂蜜水,可以迅速提高血糖浓度,增强活力·缓解疲劳。
茶叶都有提神的效果的,但是你要看季节来喝:春天,喝花茶好;夏天,喝绿茶;秋冬,喝普洱、铁观音。我的建议是:一年四季都可以喝的。铁观音
二、什么 茶叶 最好
龙井和铁观音
三、冬天泡什么东西喝最好?
取决于你的年纪,一般老人都会在冬季泡点红茶(或者加点花茶)喝,有助于身体健康。
久坐于电脑旁边的人,一般都泡点绿茶喝。
有点便秘的人,一般都泡点普洱茶喝。
血脂高、有脂肪堆积、想减肥的人,一般都泡点铁观音喝。
没啥毛病的人,一般都喝点白开水。
晚上吃饭的时候,一般都喝点萝卜汤。
初三女生,十五、六岁。可以喝点果汁、胡萝卜汁、鲜玉米汁、重点补充能量和维生素,女生不要喝凉的,最好加热一下。压力大可以泡个热水澡,晚上睡觉前喝杯热奶。
最近晚餐可以吃点红萝卜汤,也可以红萝卜汆猪肉丸子。