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枸杞粥的做法?

富硒茶叶 2025-04-12 08:19 茶叶资讯 0

一、枸杞粥的做法?

材料白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯

做法

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂。

2、枸杞子洗净,加入粥内同煮,并加糖调味,枸杞子一变软即熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、枸杞子煮太久会烂,因此一软就要熄火。

2、也可以用糯米代替白米,各有不同口感及食疗效益,加不加糖可依个人喜好。

食疗效益

补精气,平血压,明目安神,补肾强腰。

二、枸杞丝瓜粥做法?

材料

丝瓜2条约350g,枸杞20g,姜2片,鸡精2茶匙10g,水淀粉1汤匙15ml,盐1/2茶匙3g,油1汤匙15ml

做法

1、丝瓜洗净,去皮,切成大的滚刀块。姜片改刀切细丝。枸杞清洗干净,加清水浸泡。

2、炒锅入油,烧至七成热时放入姜丝爆香,之后放入切好的丝瓜块和枸杞,并加入100ml清水,焖炒至丝瓜软熟。

3、加入鸡精和盐调味,用水淀粉勾芡,即可盛出。

三、银耳粥枸杞红枣粥的做法?

1.

准备好大米100克,小米40克,枸杞20克,冰糖 30克,大枣 4粒

,银耳50克,锅内放入300ml水 。

2.

水开后放入100克大米40克小米。不间断的搅拌。

3.

放入50克银耳。

4.

煮至水开后放入20克枸杞4粒大枣。

5.

煮沸后就是这样子的

6.

放入20克冰糖,不间断的搅拌至沸腾 。

7.

盛出即可享用

四、枸杞尖茶叶做法?

1、采叶:采摘颜色葱绿、无病害、肥大、新鲜的枸杞子叶子,用冷水洗去叶片上的灰尘和别的废弃物,控干水时匀称摆地摊晾在自然通风干躁处3~4钟头,摊晾期内滚动1~2次,至叶子疲软。

2、茶叶杀青:茶叶杀青用的锅放到垒砌歪斜35度的灶上。当锅温达120℃时,资金投入2KG鲜枸杞叶,持续煸炒4~5分钟,炒至叶子绵软,握之结团,手松经久不散,闻之青气消退,稍显芳香时就可以起锅。

五、菠菜枸杞粥如何制作?

谢邀,做菜的都能邀请到我(意外),菠菜焯水切段,烧水把打碎的鸡蛋倒入开水中,鸡蛋成絮装后倒入菠菜,弄点生粉水,菠菜熟的差不多了倒入水中,放盐鸡精味精等出锅就可以吃了。注:菠菜中有草酸,和鸡蛋一起容易引起结石,所以必须先焯水

六、芡实枸杞粥做法大全?

芡实枸杞粥是一道美食,味道非常好,制作工艺简单,主要材料是芡实、枸杞。

做法如下:

芡实7钱(选净硬皮,滚水掏泡4-5次,又极滚水泡透听用),枸杞子3钱(选肥大赤色者,只用水掏1次,滚水泡透听用),粳米(晚熟者)大半茶钟(滚水淘洗4-5次用)。今日如法制完,明日五更用砂锅1口,先将水烧滚,下芡实煮4-5沸;次下枸杞子煮3-4沸;又下大米,共煮至浓烂香甜。煮粥的水多加,勿添冷水。空腹食之,以养胃气。40日皮肤润泽,100日步履壮健,1年筋骨牢固。或为细末,滚水服亦可。

七、山药枸杞粥的做法?

【食材】:小米50克,山药1段,枸杞40粒,红糖8克,清水4碗半

——开始制作——

步骤一:小米淘洗干净用水浸泡一会

步骤二:锅里加4碗半清水

步骤三:淘洗干净控水的小米下锅,水烧开转中火煮15分钟

步骤四:煮粥的时间我泡下枸杞

步骤五:山药洗净去皮我切的滚刀块

步骤六:煮15分钟下入切好山药,这时候转小火煮

步骤七:山药比较黏的,放入山药放红糖小火煮

步骤八:待红糖融化倒入泡水的枸杞,煮1分钟关火焖一会。

步骤九:盛出来即可。

八、枸杞银耳粥的做法?

银耳 20 克

枸杞 10 克

大米 100 克

水 适量

做法步骤:

将银耳用清水泡发洗净,去掉杂质;

将枸杞洗净备用;

将大米淘洗干净,加入适量的水煮成粥;

将泡好的银耳加入粥中,煮 5-10 分钟左右,期间可以用勺子搅拌,直到银耳煮烂;

加入枸杞,再煮 5-10 分钟左右;

根据口味加入适量的糖或冰糖,即可享用。

温馨提示:

如果想要银耳更加柔软,可以先用凉水泡一下,再进行煮制;

如果你想要银耳粥更加浓稠,可以在银耳煮烂后加入适量的淀粉勾芡。

九、桂圆枸杞粥的做法?

1. 粳米淘洗干净

2. 用冷水浸泡半小时、沥干捞出备用

3. 枸杞用温水泡发

4. 桂圆肉是现剥的

5. 红枣洗净去核

6. 锅中加冷水

7. 倒入沥干的粳米大火煮开

8. 倒入红枣

9. 倒入桂圆肉

10. 倒入沥干的枸杞、小火熬煮成粥

11. 待粥变稠的时候加入冰糖搅匀再稍焖片刻即可

十、枸杞虾仁粥的做法?

1.准备材料,所有米洗净后浸泡15分钟,虾头是提前绰熟洗净的

2.烧开一锅水,水量约是米的2-3倍

3.大火煮约10分钟

4.加入虾头,转小火煮至米开花

5.煮至浓稠后加入枸杞、盐、少量鸡精调味,再煮1-2分钟

6.倒入少许芝麻油增香

7.关火盛出,一碗鲜香的虾粥就做好了

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