晚上喝红糖水好吗？
一、晚上喝红糖水好吗？
红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的。但是不建议你在临睡前1小时后就别喝了，喝后也请刷牙。因为：1.晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态，不利于睡眠。
2.晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。
3.晚上睡前喝糖水，由于没有做运动，多余的糖容易转化成脂肪，导致肥胖，长期过量摄入容易引起糖尿病。
二、为什么红糖比白糖贵一倍多？
将蔗糖水放在真空器里减压蒸发、浓缩、冷却，就有红棕色略带粘性的结晶析出，这就是红糖！
红糖结晶细软，色泽深浅不一，有红、黄、紫、黑等色；含糖蜜、杂质、水分均较高；但由于它含有丰富的无机盐和维生素，具有补血、破瘀等功效，特别适合于产妇、儿童及贫血者使用，红糖大多是用土法生产的！
想制造白糖，须将红糖溶于水，加入适量的骨炭或活性炭，将红糖水中的有色物质吸附
很明显白糖只是将红糖里更多的营养成分虑走了~ 而且制作工艺也很简单！相比较而言，当然是红糖更贵啦！
红糖比较有营养，，具有补血、破瘀等功效，特别适合于产妇、儿童及贫血者使用，还有例假来的时候，喝点红糖水， 白糖太精练了，没有多大的营养
三、多喝红糖水对身体好不？
红糖水 每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。
四、红糖水什么时间喝比较好
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。 红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童， 平日可适量饮用红糖水。 受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。但是如果经期没有腹痛情况或体寒的话少喝，否则使月经量变多。
五、常喝红糖水对女人有啥好处
红糖水具有温补、驱寒的作用。中医建议长期喝，但是是每天晚上泡脚的时候喝，这样对女生的痛经、肌瘤、囊肿等方面都有改善作用。
