夏天喝什么茶可以减肥，减掉身上的赘肉呢？

一、夏天喝什么茶可以减肥，减掉身上的赘肉呢？

古时就有饮茶去肥腻之说：即消除脂肪，和现代的“减肥”相类似。本草常有“轻身”、“换骨”、“延年”之句，其实也是去腻解肥之意。有关茶叶这一功效的文献也颇多，如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等，《本草拾遗》称茶“久食令人瘦”。

现代科学研究，茶叶中含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。 长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，茶叶没有直接“减肥”功效，不要被商业上不正确宣传所误导，尤其是一些所谓“低糖”茶饮料。如果你想减肥而猛喝浓茶，反到会因血酸值增高导致体内液体潴留，而使体重增加。是实上胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有一定关糸，要控制体重，合理科学饮食，坚持运动和锻炼身体，无论你喝那种茶，只有坚持长期饮茶才能达到“减肥”效果。（茶道中仁＾＾ 编）

二、喝功夫茶会瘦吗？

不一定要看喝什么样的工夫茶拉。岩茶养胃的不会瘦多少啊，喝多了还会增进食欲。

铁观音喝了会瘦，这个瘦有前提的啊。要有量啊，每天喝10袋，7G/袋，每袋泡3-5泡，都是你自己喝我相信效果会比较明显。

三、铁观音和乌龙茶哪个减脂效果更好？

铁观音是乌龙茶中的一种 铁观音具有减脂的作用 福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。